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胡桃芡实粥的功效与作用

发布时间:2020年07月28日    点击:[0]人次

胡桃芡实粥的功效与作用

文章导读 我们都知道肠胃的健康问题直接影响到食物的消化,只有消化好才可以让身体吸收更多需要的营养物质。而喝粥不仅可以滋养肠胃,大多数情况下还附加很多别的功效,下面就一起去了解一下这个胡桃芡实粥吧!

胡桃芡实粥

【来源】 民间方

【原料】 胡桃仁30克,芡实30克,粳米50克。

【制作】 将以上三味入锅,煮成粥即可。

【用法】 每晚温热服食。

【疗效】 补脾肾,填精益智,主治脾肾两虚之健忘。对脾肾两虚、智力日渐减退者常食效果更佳。

以上就是对胡桃芡实粥做法的详细介绍,需要提醒大家的是制作粥的时候要注意食材准备,而且不同食材在制作上时间也是不同。

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